Chancacas

Preparar la receta de Chancacas no solo te brinda la oportunidad de disfrutar de un dulce tradicional colombiano, sino que también ofrece una serie de beneficios y motivaciones que pueden inspirarte a realizarla:

Sabor Auténtico: Las Chancacas son un postre emblemático de la región del Pacífico colombiano, específicamente de Buenaventura, Valle del Cauca. Prepararlas te permite disfrutar de un sabor auténtico y único que refleja la riqueza culinaria de la zona.

Ingredientes Naturales: La receta utiliza ingredientes naturales como coco rallado, panela y cáscara de limón, lo que la convierte en una opción más saludable que muchos postres comerciales procesados. Además, estos ingredientes están cargados de nutrientes beneficiosos para la salud.

Conexión Cultural: Al preparar Chancacas, te sumerges en la cultura colombiana, especialmente en las tradiciones culinarias de la costa pacífica. Es una oportunidad para aprender sobre la historia y las costumbres de la región mientras disfrutas de un dulce con profundo significado cultural.

Actividad Familiar: La preparación de Chancacas puede convertirse en una actividad divertida para realizar en familia o con amigos. Es una excelente manera de pasar tiempo juntos en la cocina, compartiendo experiencias y creando recuerdos duraderos.

Ideal para Celebraciones: Estas delicias son perfectas para celebrar ocasiones especiales como fiestas, reuniones familiares o eventos festivos. Su exquisito sabor y su presentación única en hojas de plátano las convierten en un regalo culinario impresionante y memorable.

Satisfacción Personal: Preparar Chancacas desde cero te brinda una sensación de logro y satisfacción personal. Ver cómo los ingredientes se transforman en un dulce delicioso es gratificante y te llena de orgullo.

En resumen, la receta de Chancacas ofrece una experiencia culinaria única, llena de sabor, historia y conexión cultural. ¡Anímate a prepararlas y deleita a tus seres queridos con este exquisito postre colombiano!

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Chancacas

Autor: Sergio Figueroa Método de cocción: Fogón. Fuego Medio-Alto Cocina: Colombiana - Costa Pacífica Claves de receta: C Cocción Controlada. E Equilibrio de Sabores. E Especias Aromáticas. I Ingredientes Tradicionales. P Preparación Tradicional.

Dificultad: Principiante Tiempo de cocción 50 mins Tiempo total 50 mins

Porciones: 14 Coste estimado: $ 25000 Calorías: 220

Mejor temporada: Adecuado durante todo el año

Descripción

Las Chancacas son un dulce típico de Buenaventura, Valle del Cauca, que refleja la riqueza de la cocina tradicional de la costa pacífica colombiana. Este postre, elaborado con coco rallado, panela, cáscara de limón y especias aromáticas, ofrece un equilibrio perfecto entre dulzura y sabores cítricos, envueltos en la frescura de las hojas de plátano.

Ingredientes

Porciones

• 4 Cocos pelados (partidos y rallados)
• 4 cup Agua
• 2 Panelas
• 250 g Cascara de limón rallada
• 8 Hojas de limón
• 2 Astillas de canela

Instrucciones para la preparación

1. Preparación de los Ingredientes:

   • Pelar y rallar los cocos, asegurándote de conservar la concha de piangua.
   • Rallar la cáscara de limón.
   • Partir las panelas en trozos más pequeños.
   • Preparar las hojas de limón y las astillas de canela.
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2. Cocción del Almíbar de Coco:

   • En una olla grande, agregar las 4 tazas de agua junto con los trozos de panela y el afrecho de coco (la parte fibrosa resultante del rallado del coco). Cocinar a fuego medio durante unos 30 minutos, hasta que el almíbar espese.
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3. Preparación del Melado de Panela y Aromatizantes:

   • En otra olla, hacer un melado espeso con la otra panela y un poco de agua.
   • Agregar las hojas de limón, la cáscara de limón rallada y las astillas de canela al melado.
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4. Combinación de Preparaciones:

   • Mezclar el almíbar de coco con el melado de panela aromatizado.
   • Cocinar a fuego medio, revolviendo constantemente con una cuchara de palo, hasta que la mezcla alcance el punto deseado de consistencia (unos 20 minutos más).
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5. Enfriamiento y Formación:

   • Extender la mezcla caliente sobre una mesa o superficie plana y dejar enfriar hasta que esté lo suficientemente firme para cortar en porciones rectangulares.
   • Una vez que la mezcla esté firme, cortar en porciones del tamaño deseado y envolver cada porción individualmente en hojas de plátano.
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6. Servir y Disfrutar:

   • Las Chancacas están listas para ser disfrutadas una vez que estén envueltas en las hojas de plátano.
   • Sirve estas delicias tradicionales colombianas como postre o dulce acompañamiento en tus reuniones familiares o celebraciones.
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Información nutricional

Porciones 14

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Cantidad por porción

Calorías 220kcal

% Valor diario *

Grasa total 10g16%

Grasa saturada 7g35%

Sodio 10mg1%

Carbohidratos totales 30g10%

Fibra dietética 2g8%

Azúcares 30g

Proteína 2g4%

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* Los valores diarios porcentuales se basan en una dieta de 2000 calorías. Tu valor diario puede ser mayor o menor dependiendo de tus necesidades calóricas.

Nota

Las Chancacas son un dulce tradicional de la costa pacífica colombiana, especialmente popular en Buenaventura, Valle del Cauca. Con su mezcla única de coco rallado, panela y aromas cítricos, estas delicias envueltas en hojas de plátano son un homenaje a la rica herencia culinaria de la región. Disfruta de su sabor auténtico y comparte un pedacito de la cultura colombiana con esta receta fácil de seguir.

Palabras claves: Chancacas, Buenaventura, Valle, coco, panela, cáscara de limón, hojas de limón, canela, dulce, tradicional, pacífico.