Sucre

Fuente de Proteínas:
- Los camarones son una excelente fuente de proteínas de alta calidad, esenciales para el mantenimiento y crecimiento de los músculos.
Rico en Nutrientes:
- Este plato es rico en nutrientes como omega-3, vitaminas y minerales que benefician la salud cardiovascular y la función cerebral.
Delicia Aromática:
- La combinación del anís y el vino blanco con los camarones crea un perfil de sabor único y sofisticado que impresiona en cualquier ocasión.
Fácil y Rápido:
- A pesar de su sabor complejo, esta receta es relativamente rápida y fácil de preparar, perfecta para una cena especial sin mucho esfuerzo.
Equipos utilizados
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Camarones (o langostinos) con anís
Descripción
Esta receta de camarones o langostinos con anís es una deliciosa preparación típica del departamento de Sucre, en la región Caribe de Colombia. La combinación de mariscos con la fragancia del anís y el toque cremoso de la salsa crea un plato exótico y sofisticado que es ideal para ocasiones especiales.
Ingredientes
Instrucciones para la preparación
Preparación de los Camarones:
- Cocción Previa: Hierve agua en una olla grande. Una vez que el agua esté hirviendo, agrega los camarones (o langostinos) y déjalos cocinar por 3 minutos. Retíralos rápidamente y colócalos en un bol con agua fría para detener la cocción. Pélalos y resérvalos.
Sofrito de Cebollas y Ajos:
- Sofrito: En una sartén grande, derrite la mantequilla a fuego medio. Añade las cebollas picadas y los ajos. Cocina, tapado, hasta que las cebollas estén transparentes y suaves, aproximadamente 5-7 minutos.
Incorporación de los Camarones:
- Añadir Mariscos: Agrega los camarones (o langostinos) pelados a la sartén con las cebollas y los ajos. Añade las semillas de anís, sal y pimienta al gusto. Sofríe todo junto por unos 5 minutos, mezclando ocasionalmente.
Adición del Anís:
- Esencia de Anís: Agrega la esencia de anís (o el aguardiente) a la sartén. Mezcla bien y deja conservar otros 5 minutos para que los sabores se integren adecuadamente.
Preparación de la Salsa:
- Mezcla de Vino y Harina: En un bol pequeño, disuelve la harina de trigo en el vino blanco seco. Asegúrate de que no queden grumos. Vierte esta mezcla en la sartén con los camarones y cocina, revolviendo constantemente, por 5 minutos hasta que la salsa comience a espesar.
Finalización de la Salsa:
- Agregar la Crema: Reduce el fuego al mínimo y añade la crema de leche tibia. Mezcla bien para que la salsa se incorpore y quede cremosa. Evita que la salsa hierva para mantener su textura suave y homogénea.
Servir:
- Presentación: Sirve los camarones con anís sobre una cama de arroz con coco o arroz blanco. Decora con un poco de perejil fresco picado, si lo deseas.
Información nutricional
Porciones 10
- Cantidad por porción
- Calorías 450kcal
- % Valor diario *
- Grasa total 30g47%
- Grasa saturada 15g75%
- Sodio 600mg25%
- Carbohidratos totales 15g5%
- Fibra dietética 2g8%
- Azúcares 5g
- Proteína 25g50%
- Calcio 100 mg
- Hierro 3 mg
* Los valores diarios porcentuales se basan en una dieta de 2000 calorías. Tu valor diario puede ser mayor o menor dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nota
Para un resultado óptimo, asegúrate de no sobrecocinar los camarones, ya que pueden volverse duros. Además, ajustar la cantidad de anís y aguardiente según tu preferencia puede ayudar a personalizar el sabor del plato.
Deliciosa receta y muy fácil de preparar.